Antes do Abc da Ana.....

Oi minhas borboletas, então eu comi pouco ontem mais não foi nada pouco calórico, hoje eu to comendo bem menos, ontem eu comi.
9:25 - duas bolachas cream cracker integral
12:10 - uma porção de feijão, uma de batata e dois pedaços de carne vermelha (pequenos) (fraca= comi duas cocadas de amendoim que deram na escola)
3:10 - duas bolachas cream cracker integral
7:00 - uma colher de sopa de purê de batata inglesa e um copo médio de suco de acerola
Me senti culpada depois do almoço não deveria ter comido tanto, mas hoje eu compensei um pouco.

2 bolachas integrais = 42 calorias

1 copo de salada de frutas = 79,14 calorias

1 maça =  65 calorias

Total de calorias = 186,14

 Isso é o que eu devo comer hoje, foi o meu cardápio, ate agora eu comi a maça, a salada de fruta que deram na escola por isso ela entrou, por que não estava no meu cardápio, mas eu senti uma certa necessidade de comer a salada, dai as bolachas eu quebrei em vários pedaços e como um pedaço a cada 1 hora, no lanche da manha eu comi a salada de frutas e agora no almoço comi maça, no resto do dia eu como só os pedaços de bolacha com água.

Eu me sinto leve comendo essas coisas, e eu sei que me senti um pouco culpada quando comi a salada, e ainda senti aquela vontade de vomitar e miar tudo junto quando comi a maça, eu acho que como o organismo vai se acostumando a comer pouca comida, mesmo que seja calórica você sente vontade de vomitar, e eu ainda me senti um pouco culpada por estar comendo dai tive vontade de miar, mas eu tenho medo da mia e todas as vezes que eu tentei eu não consegui =(. Nunca desistam , persistam. Amanha é o grande dia de começar o Abc da Ana, tomara que eu não tenha nenhuma compulsão daqui pra amanha, quando sair da escola vou pela avenida pra casa o que me resulta em uma hora e dez minutos andando , como consequência gasto 183 calórias, e antes de dormir vou fazer 300 abdominais. vou montar meu cardápio para os primeiros 10 dias e mais tarde eu volto pra postar tudo direitinho pra vocês sobre o Abc, bjs minhas borboletas.           

  Minha thinspiration 

Enem.... Motivação .... Fustração

 Oi minhas lindas borboletas =D, eu fiz o Enem e tenho que assumir o 1° dia eu achei um pouco complicado por que  eles misturaram muito história com filosofia, química com biologia e física e tals, dai eu me atrapalhei um pouco na hora de fazer a prova, mas eu conseguir fazer ela toda só não fiz  nenhum cálculo '-'.
Nesse mesmo dia eu levei uma coca zero e uma maça foi o que comi la e quando cheguei em casa  comi um pouco de almoço, e fiz 300 abdominais, no 2° dia de prova eu fui ao mercado e levei mais um monte de coisa como amendoim e dóritos e uma coca zero, eu comi, e me matei de culpa quando cheguei em casa meu pai disse um monte de que eu tava passando mal la tossindo (to doente e to com uma tossi horrível, mas estou melhorando) por que eu não tinha comido e blá blá bla, dai eu comi por causa dele eu comi e eu fui pro pc, já estava mais que frustrada dai essa enfestação do satanás de grilos que ta na minha casa, um pulou perto de mim eu estava vendo seriado dai me assustei e bati na mesa do computador sem querer e ele começou a me chamar de doida, que eu  tava fazendo minha doidice que eu não estava usando o negócio da parte do teclado e me chamou de doida de novo, resumindo eu já to me segurando pra não ir naquele miserável banheiro e me cortar a uma semana EU ESTOU SENDO FORTE PORRA, mas não ta dando mais eu não me cortei, mas juro que vontade não me falta, ontem minha irmã foi la na minha casa e eu só almocei mas depois tive um compulsão e ela fez " você só não come" e isso acaba comigo, eu me senti mais inútil e me entupi mais e mais de comida, antes de dormir eu comecei a fazer abdominais mas só fiz 150 por que meu pai acordou e logo eu fingi ta dormindo, acabou que dormir de verdade, bom.... mas nem tudo pode ser tão ruim não é? eu to tentando minha fé na Ana não quero que ela me abandone, hoje estou de LF baixíssimo até agora só coloquei na boca chá verde, água e um chiclete  que comprei na vendinha que fica em frente a escola.
Toda vez que eu estou fazendo exercícios eu penso na barriga sequinha que eu posso  ter causo eu pratique cada vez mais e mais exercícios , então isso é ótimo por que eu faço e mal cinto que estou sentindo dor na barriga ou fome e tudo isso que nos incomoda.
Tem uma menina aqui na sala que eu estou que eu já notei e acho que ela é ANA/ MIA ainda não sei se ela realmente é, mas ela nunca come e hoje ela comprou uma coxinha (eca!) e deixou um pedaço e ficou meio que preocupada olhando pra o pedaço de massa na sua frente e depois pegou com raiva jogou no lixo e foi ler um livro, eu amaria falar com ela a respeito e tals, ela não é magérrima ela tem um corpo mais ou menos sabe ela não é magra, mas ela está procurando a perfeição assim como eu que também não sou magra, portanto não posso falar dela.

Eu sei que falei que nem tagarela aqui, mas quero me distrair já que quase não ta tendo aula, e eu tomei laxante ontem e eu já to com umas dores e só vou pra casa de 5 da tarde, já estou começando a ficar com fome e eu ainda estou com o chiclete na boca, pra ir só mastigando pra queimar calorias e ele ainda ta com refrescancia de menta o que neutraliza mais minha fome, eu vou conseguir fazer esse LF hoje e vou tentar fazer o ABC da Ana alguém aqui já ouviu falar? não sei se volto hoje ainda, mas amanhã eu estou aqui , então vou indo por que eu acho que esse poste já está enorme rs'. Bjs da Nina borboletas , se mantenham forte, são só mais alguns dias, algumas horas só mais alguns minutos, afinal estamos mais perto que ontem!

OBS: existem varias dietas com mudanças de calorias do ABC da Ana, eu vou procurar o com mais baixas calorias e posto pra vocês na página de dietas ;*


Esse corpo naturalmente perfeito =') chegaremos lá.

Try again.....

Eu  converso com a Ana as vezes, que dizer quando ela quer conversar comigo ne? eu estava pensando em ontem comer uma maça no jantar, mas a Ana me obrigou a não comer , estou grata a ela por isso, meus pais foram levar minha irmã ao hospital, ela tava vomitando e chegou ate a desmaiar, e ela é muito pequena só tem 1 ano e 3 meses, fiquei esperando eles na casa da visinha por horas cheguei ate a dormir, quando chegaram já estava passando rebelde, dai quando eu entrei foi mais altomatico que eu! fui direto para a a cama dormir, meu pai perguntou vai comer? dai a Ana respondeu por mim não estou com fome e fui dormir, ela me controlou totalmente, me senti limpa por ter passado um dia de nf, só com uma balinha de menta e pouquíssima água por que não levei água pra escola, mas dai hoje eu sai fui ao centro e voltei 1 hora andando eu senti que ia cair,e no caminho eu tomei 1 lata de coca zero e chupei 3 pastilhas de farmácia com 2 calorias cada, ate ai tudo bem, mas quando cheguei em casa minha mãe mandou eu ir comer eu disse que não mas ela insistiu, dai eu comi e me deu aquela compulsão imediata e eu ouvia Ana dizendo pra mim:  você ainda vai comer sua vaca gorda? você não consegue passar mais de um dia sem comer não? você não é uma criança obediente, VOCÊ É MUITO GORDA , VOU TE FAZER TOMAR LAXANTES DEPOIS QUE VOCÊ COMER TUDO ISSO, PARA GORDA! VOCÊ HOJE VAI SE MATAR DE TANTO FAZER EXERCICIOS, SABE POR QUE? POR QUE VOCÊ É UMA GORDA , INÚTIL E FRACA!
E depois que eu comi eu tomei laxantes e fui calcular as calorias e eu comi um pouco mais de 400 calorias, e eu me senti um lixo, dissse a minha mãe que ia fazer tudo, almoço , lavar os pratos, arrumar a casa, tudo, e eu fiz tudo so falta os pratos que eu so vou lavar depois do almoço no caso daqui a pouco por que ja almoçamos, dai no almoço eu tive que comer com todo mundo junto e eu arrumei um truque, quando você for por seu almoço no lugar de pegar feijão pegue alguns grãos e coloque mais caldo, com uma colher de arroz da colher normal que sua mãe bota pra pegar arroz, verdura pra repor as vitaminas e tem que ser a vapor dai amasssa tudo e mistura vai parecer que você ta comendo muito por conta do caldo mais você vai ta comendo pouco feijão pouco arroz e vai ta comendo mais verdura pra repor suas vitaminas, eu me senti mal depois que almoçei mais com todo mundo em casa eu não posso fazer nada, depois que o laxante fizer efeito, eu vou me sentir melhor, mais eu sei que a noite eu vou fazer muito mais de 500 abdominais e tudo que vou comer hoje vai ser chá verde, água e essas pastilhas de farmácia, eu to me sentindo muito cheia, e muito mal, vou fazer de tudo para não comer mais nada hoje, vou inventar um monte de mentira por que eu estou envergonhada comigo mesma, amanha tenho prova do enem e como  vou sair cedo não vou almoçar e vou dividir uma maça em 4 pedaços e irei dividar 1 pedaço de manhã 1 no almoço 1 no lanche das tarde e 1 no jantar e dai, so água e chá verde, não se espelhem em mim eu sou uma fraca e a Ana está muito brava comigo eu sinto isso,  valéria disse em uma entrevista que come uma vez por dia para mantér o corpo de boneca, tem uma máteria sobre o emagrecimento repentino dela  aqui  bjs borboletas sejam fortes, e quem ta na mesma que eu, não desista tente novamente.

Uma Motivação Chamada Ana

Oi boboletas, então eu achei uma fic ontem de madrugada sobre bulimia, mas ela n ta terminada e acho q a menina abandonou a fic mais vou dar o link aqui pra vocês , e vocês imaginan o final ainda n terminei de ler mais estou quase acabando e acredite quando mais você ler mais vontade você tem de continuara com a ana ou mia ou as duas. Estou a algumas horas de nf e hoje irei ficar de nf o dia todo se eu comer algo vai ser uma maçã a noite se não chego e vou direto pro teatro vê uma peça ou algo do tipo para não comer nada, de uma hora e pouca da madrugada eu fiz 500 abdôminais, estava e estou me sentindo péssima por que durante o passei da escola ontem eu fui obrigada a almoçar com os meus amigos pizza e eu fiquei muito, muito mal, eu sentia que as lagrimas queriam cair, eu estava comendo de cabeça baixa para não chorar por comer aquela massa toda, amanha é sexta pre-enem não ira ter aula e eu vou ficar em casa e provavelmente eu vou ter que comer , então ou eu vou pegar uma dieta pronta, ou vou fazer um cardápio para o fim de semana e depois eu venho aqui postar pra vocês qual meu cardápio para esses tres dias, bjs da Nina

esse é o video da fic, o  link : http://fanficobsession.com.br/fanfics/c/cabconfessionsaboutbulimia.html
eu achei mais alguns links enquanto estava na escola, eu tenho uma conta no anime spirit, mas so vou passar pra vocês quando eu criar uma conta nova e iriei postar estórias sobre ana e mia ou talvez nem seja tão estórias assim e sim histórias.

Happy...happy

oi minhas borboletas, então o motivo da minha felicidade são dois 1 quilinho a menos né, e tbm o teatrro, eu ainda não falei disso pra você, mas é simplismente magico eu faço teatro, ja em apresentei , mas agora a gente ta na maratona do feteag, eu não participei mas estou indo assistir as pessas e é muito divertido pra mim por que eu simplismente amo teatro, dai dia de sabado é dia das minhas oficinas de teatro ou seja u dia que eu não preciso mentir pra ninguem sobre comida, enrolo de manhã nunca almoço pra ir ao teatro e vou embora, chego as seis digo que to muito cansada e vou pra net ou vou dormir , so que ontem eu tive o dia normal e tbm fui ver uma peça dai eu fiquei fazendo um monte de ezercicios la no teatro e andei 1 hora pra chegar la, mais 1 hora pra voltar pra casa , depois mais 30 minutos pra encontrar uns amigo pra irmos ve a peça depois mais 30 minutos pra chegar no local, ou seja ontem foi um dia que eu quase não comi e perdi muitas calorias, eu me senti ate um pouco mais leve, me deu motivações não desistam. amanha meu dia é so de nf, muita água na escola vou vê se compro um estomazil causo eu sinta muita fome, e quando chegar e antes de sair pra ir a escola vou tomar chá verde e também tem peça ate domingo então , é mais uma desculpa pra não comer, top muito feliz por isso, pra vocês que não estão muito bem, uma hora tudo tem que dar certo não é mesmo, músiquinha pra inspirar vocês, bjs borboletas. Continuem firme GO ANA GO.

Boas novas... infelizmente não todas !

Oi meus amores, eu to de volta , bom eu fiz a dieta da bolacha cream cracker por um dia por que a bolacha acabou e eu vou confessar que foi dificil pra mim, durante a manhã porque eu simplismente odeio leite e eu não iria tomar um copo duplo de suco, não mesmo, então, eu coloquei duas colheres de aveia pra um copo de 250ml de água com 2 colheres de leite (aveia = colher de sobremesa, leite= colher de sopa, não são muito cheias são rasas), então, durante o dia eu comi bolachas com suco, por que não tem como tomar gelatina na escola (estudo integral ^^), mas dai pra mudar eu fiz de manhã uma gelatina e tomei a noite. Sim a dieta da certo eu perdi um quilo fiquei feliz por isso, mas hoje fui a escola ja não estava me sentindo bem dai teve filme logo nas primeiras aulas e a galera levou, pipoca, pão doce, biscoito, refri, tudo que eu nunca deveria comer mas eu comi e muito, dai eu almoçei pouco , mas comi, lanchei, e quando eu cheguei em casa eu comi feito uma porca, eu ja brinquei um monte com a minha irmã ate suei, no banheiro fiz performases so pra queimar calórias (não riam de mim , por favor) vim da escola pelo caminho da avenida, depois que sai do bairro que é onde minha escola fica,o caminho é enorme e me faz andar 1:10 da escola pra casa, mas não é o suficiente eu não to me sentindo bem com o meu corpo nem um pouco eu amaria miar agora, por que eu sinto que a Ana grita na minha cabeça,"você é uma fraca gorda, que não sabe seguir seu objetivo, suas metas, eu tenho vergonha de você, você não é a criançinha que cultiva borboletas, eu não criei você". Como se ela não me quisesse mais, dai quando eu penso na mia, me lembro que eu to traindo mais ainda a Ana e que meu pai ta no quarto e é impossivel miar, eu nem terminei de ver rebelde , me senti um nojo, e eu fui fraca não so por comer mas também por que eu to escrevendo isso com a vista embaçada de um choro alto que quer sair, mas eu vou permanecer em silêncio. Eu não desejo isso a vocês, vocês são mais fortes que a comida, vocês são muito mais do que ela, e pensando nisso eu não vou desistir , vou fazer exercicios, vou fazer o maximo de nf possivel, ja tomei um laxante(almeida prado, complexo 46) por que como tenho aula de manhã e a tarde vou ao cinema com um primo e uma prima, espero que faça efeito nos horários que estou em casa, quando eu esvaziar meu estômago começo a contar as horas de nf! NÃO VOU DEIXAR A ANA,  NÃO VOU DESISTIR!





 ACHO QUE ESSE NÃO É O TIPO DE BARBIE QUE VOCÊ QUER SER!




MAS, SIM ESSE!



 Cada um escolhe que barbie quer ser!

e então....

Desabafo... confissões

Então eu disse que ia fazer a dieta , e eu a fiz por 2 dias, não queria desistir mas ela não me deu muitos resultados, e eu estou sob pressão na minha casa ontem eu fui a nutricionista, e do ano passado pra ca eu engordei quase 3 quilos e isso é muito, eu pedi pra ela me passar uma dieta não que eu va seguir, mas eu quis pra pode me deixar mais forte no que eu quero fazer em coisas que eu devo evitar, dicas que peguei com ela, coisas que eu não posso comer mais e tudo. Ela me disse que é bom beber a água da berinjela durante todo o dia, que isso ajuda a reduzir o peso, disse também que o pão assim que comemos vira açúcar no organismo e ele não serve de NADA isso mesmo NADA, so nos faz ficar GORDAS, então NADA DE PÃO, se poderem substituir o açúcar da casa de vocês por açúcar mascavo é melhor pois ele tem menos calorias e é mais "saúdavel" que o açúcar branco, mas não exagere nem um pouco, por que uma das coisas mais calóricas que existem é o açúcar, sempre troquem uma refeição por uma fruta é recomendável que comamos uma maça por dia, então pegue uma maça 6 bolachas água e sal (eu não gosto dessa bolacha, dai eu como cream cracker integral)e coma durante o dia divida a maça em 4 e coma um pedaço após acordar 2 bolachas no lanche da manha 2 pedaços de maça no almoço 2 bolachas no lanche da tarde 1 pedaço de maça no jantar e 2 bolachas na hora da ceia, bom eu nunca fiz, essa idéia veio na minha cabeça ontem e quando meu pai comprar maça irei fazer esse lf, deve secar no mínimo 500g, façam uma caminhada de 1 hora eu faço quando estou vindo da escola, e pratiquem algumas abdominais, bebam no mínimo 2 litros de água, de preferência gelada gasta mais calorias. sinceramente ta difícil de aguentar , semana passada tem um amigo que me vê tipo uma vez na vida(exagerei, mas não o vejo sempre)dai ele me abraça bem forte e me levantar, tipo me tira do chão, ele fez isso e olhou pra mim e fez "ta gorda" e tipo eu fiquei la pra baixo de ter escutado ele dizer isso, realmente eu sei que estou gorda, mas so acho que as pessoas não precisam jogar isso na minha cara, dai chega minha mãe enquanto eu estava lavando roupa e diz , cadê "minha baleia", quando eu cheguei da nutricionista meu pai ficou dizendo umas coisas que me deixaram mal, sabe eu queria muito ir la no banheiro e passar minha lâmina com tudo quanto é força mas eu não fiz eu estou com isso me remoendo e eu sei que uma hora ou outra isso vai acontecer, eu espero que vocês estejam melhores que eu por que pra mim ta muito dificil eu vou fazer hoje a dieta da cream cracker, vou deixar a dieta na categoria "dietas" (ah vá, jura Nina?)como me pesei ontem e eu estava com 53,800 eu me peso amanhã pra vê se perde um quilo diario mesmo. Minhas borboletas me desculpem se enchi você , obrigada se leu ate aqui bjs vamos firme e forte, uma foto pra nos inspirar da diva da Dulce *-*

Meu dia!

começei o blog basicamente ontem, por que vim arrumar ele mesmo hoje e ainda não esta do jeito que eu quero, mas aos poucos eu vou ajeitando. Meu dia não foi muito corrido fui pra escola e não comi nada, nem água eu bebi, ai quando eu sai da escola de 12:00 (so na sexta saiu esse hórario, eu estudo integral puff), eu fui encontrar o meu melhor amigo, dai eu tomei um picolé de amendoin, não me culpei muito porque eu ja tinha andado 30 minutos no sol quente e eu estava com o corpo bem quente e como o picolé é gelado , deu uma ajudada com o metabolismo, dai a gente conversou bastante, depois vim pra casa , andei mais 40 minutos no sol, bebi um pouco de água, tomei um banho um pouco demorado com água bem gelada pra ajudar a queimar calórias, dai é que ta a parte ruim , o meu pai pega muito no meu pé ai eu tive que comer, comi uma porção pequena de macarrão com molho e carne moida , coisa muitaa pra mim, e eu não aguentei ja 1 dia e meio de nf ai comi muito, feito uma vaca gorda mesmo, so em mim desse tamanho que cabe tanta comida, tipo, brigadeiro, pão , queijo, mais um monte de coisas, coloca um angel da vs pra ve! elas devem passar o dia com uma maça, eu não consegui parar quando mais eu comia, mais cheia eu me sentia, mas queria muito mais, eu não mio por isso é mais dificil pra mim ja fiz umas 100 abdominais, mas é fixinha ja ja eu vou fazer mais, tomei 3 laxantes eram umas 5 da tarde... eu fiquei com receio de postar isso, mas eu tenho que falar as minhas experiências dai eu vim contar pra vocês, mas amanhã eu vou fazer a dieta dos 3 dias, eu dou resultados quando eu terminar, ou seja, terça feira, se alguem for fazer a dieta comigo bota nos comentários é mais uma força, pra saber os detalhes da dieta vai la em cima nas páginas ai tem dietas e a dieta ta la, bjs borboletinhas. o laxante que eu to tomando é o almeida prado 46, meu pai comprou, eu tenho intestino preso ai fiz ele comprar, mas ele não sabe que tenho Ana, eu odeio café ,mas ele ajuda no metabolismo então vamos la go go Ana.

Olá

Então, eu não sei muito bem por onde começar, eu vou contar o que aconteceu pra eu estar aqui agora...
Eu nunca me achei normal, eu sempre tive um corpo acima do peso, com 10 anos pesava 51kg , serio 51kg! era muito triste pra mim , eu era muito zuada na escola ate um pouco mais cedo eu era, eu me mudei não por conta da escola ,mas sim por que moramos em uma casa emprestada ai não precisavamos mais pagar aluguel,  eu continuei na mesma escola ate a 4 serie que era o que tinha la, na 5 serie conheçi o meu melhor amigo e mais uns amigos que se tornaram os meus melhores amigos, eles sabem que me corto por que tinham outros que faziam isso e bom alguns ainda fazem.... e eu sou um deles, eles me deixam feliz e tals, mas as vezes eu ainda sinto que eu não sou boa o suficiente , dai eu me lembro daqueles tempo que me chamavam de gorda, baleia, feia , e eu mantive o meu peso , mas não emagreci, dai ano passado eu perdi 7 kilos em 5 dias, eu não tava aguentando mais ver aquelas meninas lindas que ate com uma blusa de 5 reais ficam fabulosas podem andar com a barriguinha de fora , pernas bonitas e tals....eu tentei suicidio 2 vezes na minha vida, eu as vezes penso que sou bipolar, mas eu nunca fui a um proficional pra ter confirmação por que eu não quero que ele abra a boca e diga que eu to doente por que eu não sou, sabe eu me machuco pra ve se essa dor vai embora é tão surreal, me faz bem!
No tempo que eu estava com ana no ano passado, um menino disse q estava gostando de mim, não dei muita bola, por que eu ja sofri muito por causa dessa coisa de gostar, acabou que a fraca aaqui se apaixonou por ele , ele me fez voltar a comer voltei os 7 kilos , e deixei de me cortar por 3 meses, mas ai ele fez um grande sacanagem comigo, terminou sem nem dizer motivos e eu fiquei muito mal, no fundo do poço, voltei a me cortar, insonia forte, tentei seguir em frente, mas eu ainda gosto dele, e ele ta namorando outra menina começaram esse mês no dia do meu aniversário eu acho, eu digo que não em importa ,mas isso ta em destruindo, ta me jogando dentro de mim mesma de uma forma profunda, e eu olho pra ela, e ela sabe cantar, é bem magra, provavelmente gosta das mesmas coisas que le, e deve gostar dele também, e se ela ta la é por que le é bem melhor que eu , uma amiga me disse que talvez ele so esteja querendo me esquecer, mas a verdade é que ele ja esqueceu a muito tempo, eu que sou burra o suficiente de ficar super naustagica por alguém que nem liga pra mim mais. Então eu decidir voltar com tudo com a ana, por que se eu nunca a tivesse deixado talvez ele não tivesse partido, talvez eu fosse um pouco melhor, por que eu iria ser magra e linda, não eu vou ser magra e linda, mas talvez não seja isso que eu ele procura uma garota que se corta, não come, e ainda or cima é gorda, feia e etc...

Esse é um pouco da minha história com o tempo eu vou soltando as coisas, é que é difícil falar essas coisas eu espero que estejam comigo!


eu me inspiro muito nessa thispiration porque ela é tudo que quero ser, magra e ruiva, sim tenho o sonho de ser ruiva, mas meu pai não em deixa pintar o cabelo.

Espero que se inspirem nela também , não desistam , so hoje iremos dormir com o estomago vazio!